Tej Patta Khane Ke Fayde: तेज पत्ता एक चमत्कारी आयुर्वेदिक औषधि है, जिसमें विटामिन A विटामिन B6 और विटामिन C भरपूर मात्रा में होता है. यह शरीर में पाचन तंत्र को मजबूत करने का काम करती है. गुर्दे में होने वाली पथरी से भी राहत दिलाती है. वहीं इसके इस्तेमाल से सांस की सभी समस्याएं दूर होती हैं और यह उल्टी दस्त में भी राहत पहुंचाने का कार्य करता है.

तेज पत्ता खाने के फायदे
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर सुनीता सोनल धामा ने लोकल 18 से बातचीत करते हुए बताया कि तेजपत्ता विटामिन A विटामिन B6 और विटामिन C से भरपूर होता है. यह इस्तेमाल में भी आसानी से लाया जा सकता है. इसकी चाय बनाकर इस्तेमाल किया जा सकता है, जो पेट की खराबी को कम करता है. वहीं इसका इस्तेमाल गुर्दों में होने वाली समस्याओं को भी ठीक करने में किया जाता है. इसके इस्तेमाल से सांस की सभी समस्याओं का इलाज संभव होता है और यह उल्टी दस्त में भी चौंकाने वाले फायदे करता है.

कई बीमारियां हो जाएंगी ठीक
यह तेजी से उल्टी दस्त में आराम पहुंचाता है. वहीं, इसके इस्तेमाल से शरीर में बेड कोलेस्ट्रॉल को भी कम किया जाता है और यह जोड़ों में होने वाले दर्द और जोड़ों में आने वाली सूजन को भी ठीक करने में काफी मददगार साबित होता है. इसका इस्तेमाल किसी भी प्रकार के संक्रमण को होने से बचाता है. तेज पत्ते का इस्तेमाल मौसम संबंधित बीमारियों में करके आप स्वास्थ्य लाभ ले सकते हैं. यह एक चमत्कारी औषधि है. इसका इस्तेमाल कई प्रकार से किया जा सकता है.

कैसे करें सेवन
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर सुनीता सोनल धामा ने बताया कि तेज पत्ते का इस्तेमाल करना बहुत ही आसान होता है. इसका इस्तेमाल सब्जी, चाय में कर सकते हैं. वहीं इसका जलाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है. इसका इस्तेमाल करना आसान होता है और यह शरीर पर चौंकाने वाले फायदे करता है.

Tags: Health tips, Local18

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.