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तरबूज एक अत्यंत पौष्टिक फल है. इसमें पानी, फाइबर, विटामिन्स और खनिज भरपूर मात्रा में होते हैं. तरबूज आंखों, हड्डियों और दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. खासकर गर्मियों में, जब शरीर में पानी की कमी हो सकती है, तरबूज का सेवन करने से शरीर में हाइड्रेशन बना रहता है.
